Was ist Burnout? Welche Ursachen hat Burn Out? Wer ist betroffen? Welche Burnout-Therapie gibt es?

Burnout – Informationen zur Burnout-Erkrankung

Unter einem Burnout (Burnout-Syndrom) versteht die Medizin eine Phase der kompletten Erschöpfung, die für Betroffene mit einem Gefühl des Ausgebranntseins einhergeht und dazu führt, dass die Bewältigung des Alltags kaum mehr möglich ist. Bei einem fortschreitenden Verlauf wird ein Burnout oft von Depressionen oder Angstzuständen begleitet und bedarf daher einer besonderen Therapie in einer spezialisierten Burnout-Rehaklinik. Hier finden Sie Verlinkungen zu unseren detaillierten Informationsseiten rund um das Thema Burnout.

Ursachen und Symptome eines Burnouts

Die Burnout-Erkrankung steht oft einem Zusammenhang mit einer zu hohen Belastung im Privat- oder Berufsleben. Vor allem das Zusammenwirken einer anhaltend hohen Arbeitsbelastung und Zeitdruck, aber auch eine Position mit hoher Verantwortung begünstigen einen Burnout am Arbeitsplatz. Aber auch anhaltender Stress im Privatleben begünstigt einen Burnout, wenn die persönlichen Eigenschaften einer Person oder das fehelnde Gefühl der Selbstwirksamkeit das Gefühl der Ausgebranntseins zusätzlich fördern. Vor allem Alleinerziehende sind durch die Doppelbelastung in Familie und Beruf immer wieder von einem Burnout betroffen. Einzelne Symptome wie Rückenschmerzen, Schlafstörungen oder auch Magen-Darm-Beschwerden gehen dabei mit geistiger Erschöpfung, fehlender Konzentration oder einer Gereiztheit einher, die sich immer mehr zu einem Burnout manifestieren.

Erfahren Sie mehr zu den Ursachen und Symptomen eines Burnouts: https://www.hescuro.de/information/krankheiten/burnout/ursachen/

Wer ist für Burnout anfällig?

Nicht alle Menschen sind gleichermaßen vom Risiko eines Burnouts betroffen. Wenngleich die Erkrankung alle gesellschaftlichen Schichten, Geschlechter und Altersgruppen betrifft, so gibt es einzelne Gruppen, bei denen Burnout häufiger auftritt als bei anderen. Als besondere Risikogruppen gelten vor allem Personen, die dauerhaft einer hohen Belastung ausgesetzt sind und deren persönliche Eigenschaften einen Burnout zusätzlich begünstigen. Das sind keineswegs nur Führungskräfte, sondern auch Lehrkräfte oder (alleinerziehende) Elternteile.

Erfahren Sie mehr zu den besonders häufig von Burnout Betroffenen: https://www.hescuro.de/information/krankheiten/burnout/betroffene/

Hier erhalten Sie Informationen zu einer speziellen Reha als Lehrer:in bei Depressionen und Burnout: https://www.hescuro.de/rehabilitation/berufsgruppen/reha-als-lehrer/

Vor allem alleinerziehende Elternteile sind tagtäglich einem großen Stress ausgesetzt. Wir bieten die Möglichkeit, Ihre Reha gemeinsam mit Ihrem Kind als Begleitperson zu absolvieren. Her erfahren Sie mehr: https://www.hescuro.de/rehaantrag/reha-mit-begleitperson/, weitere Informationen zu unserem Betreuungsangebot im Kinderland finden Sie hier: https://www.hescuro.de/kinderland/.

Interdisziplinäre Burnout-Klinik

Eine interdisziplinär ausgerichtete Burnout-Klinik ist in der Lage, ihr therapeutisches Angebot maßgeschneidert auf Ihre Bedürfnisse abzustimmen, um sowohl die psychischen als auch physischen Belastungen der Erkrankung zu beseitigen. Dazu arbeiten wir bei HESCURO fachübergreifend (interdisziplinär) zusammen, um auch Depressionen und Angstzustände, die im weiteren Verlauf einer Burnout-Erkrankung immer wieder auftreten, zu behandeln, um Ihnen die Rückkehr in den Alltag und Beruf zu erleichtern. Weitere Informationen zum Angebot unserer Rehaklinik bei Burnout finden Sie hier: https://www.hescuro.de/rehabilitation/fachbereiche/psychosomatik/burnout-klinik/

Therapeutisches Angebot bei Burnout

Die vielseitigen Symptome einer Burnout-Erkrankung sind Gegenstand des therapeutischen Angebots, das sowohl auf der körperlichen, vor allem aber auch der geistigen Ebene ansetzt. Neben Physio- und Psychotherapie helfen Entspannungsübungen beim Stressabbau, während Vorträge und Workshops Sie dabei unterstützen, einen Burnout nach Ihrem Aufenthalt in der Rehaklinik dauerhaft zu vermeiden. Hier erfahren Sie mehr zur Therapie bei Burnout: https://www.hescuro.de/information/krankheiten/burnout/therapie/

Burnout-Prävention – Vorbeugen ist besser als Heilen

Burnout ist kein Zustand, der sich bei einem stressigen Arbeitsalltag zwangsläufig einstellt. Jede einzelne Person kann sich durch eine Reihe vorbeugender Maßnahmen vor dem Gefühl des Ausgebranntseins schützen. Erfahren Sie mehr zu einfachen Mitteln wie persönlichen Prioritäten, Entspannungstechniken und dem Verringern von Druck, aber auch unsere durch Fachärzt:innen angeleiteten Burnout-Prävention: https://www.hescuro.de/krankheiten/burnout/praevention.

Burnout-Test zur Selbsteinschätzung

Mit unserem Burnout-Test können Sie ermitteln, ob Sie Symptome eines Burnouts aufweisen und es sinnvoll ist, eine Präventionsprogramm oder eine Rehamaßnahme in einer Burnout-Klinik zu absolvieren beziehungsweise erste Anzeichen eines Burnouts intensiv durch einen Facharzt oder eine Fachärztin untersuchen zu lassen: https://www.hescuro.de/information/tests/burnout-test/.

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