Rückenprävention als Vorbeugung von Rückenschmerzen.

Rücken Fit – schmerzfrei bewegen

Das Programm für einen starken Rücken

Für weitere Infos bitte Standort wählen

Vorbeugen ist besser als behandeln

Wenig Bewegung, viel Sitzen im Beruf, Übergewicht, Fehlbelastung oder Fehlhaltung – es gibt viele Gründe, die zu Rückenproblemen führen können. Auch Stress und psychische Belastung sind eine häufig unterschätzte Ursache für Rückenschmerzen. Die meisten dieser Auslöser führen zu einer angespannten
Muskulatur und somit zu Verspannungen des Rückens und Nackens.

82 % der Deutschen leiden unter Rückenschmerzen, davon ca. 15 % sogar chronisch, also länger als drei Monate. Rücken- und Nackenschmerzen nehmen dabei in ihrer Häufigkeit und Intensität mit dem Alter stark zu. Dies führt zu teils großen Einschränkungen in Beruf und Privatleben.

Dabei ist es relativ einfach, etwas dagegen zu tun! Unser Team zeigt Ihnen mit dem Rücken-fit-Programm, wie Sie sich rückenschonend durch den Tag bewegen und Ihre Muskulatur so stärken, dass Rückenschmerzen keine Chance mehr haben.

Tun Sie Ihrem Rücken etwas Gutes und starten Sie jetzt!

Übungen um Rückenschmerzen zu vermeiden.

Leistungen im Überblick

Stärken Sie Ihren Rücken

Im ärztlichen Check-up analysieren wir die Ursachen Ihrer Rückenschmerzen, besprechen sie mit Ihnen und erstellen ein speziell auf Ihre Bedürfnisse passendes Programm. Durch gezielte sportliche Aktivitäten lernen Sie die Sportart kennen, die am besten zu Ihnen und Ihrem Rücken passt.

Durch spezielle Rückengymnastik, im Bewegungsbad und in der medizinischen Trainingstherapie, stärken Sie mit Ihrem individuellen Trainingsplan Ihre Rückenmuskulatur. Mit unseren Experten verbessern Sie beim Stretching Ihre Beweglichkeit. Dysbalancen werden ausgeglichen und Verspannungen gelöst.

Entspannen Sie Ihre Muskeln

Ihnen, wie Sie Ihre muskulären Verspannungen lösen. Ihre Körperwahrnehmung verbessert sich, Schmerz wird gelindert und Stress verarbeitet.

Entspannung pur genießen Sie in unserer Balthasar-Neumann-Therme mit Saunen, Römischem Dampfbad, Salzgrotte mit Salzinhalation, Schneekabine, Erlebnisduschen sowie dem Stahlwasser-Hallenschwimmbad.

Unser umfassend ausgebildetes Team von Spezialisten aus Medizin, Physiotherapie, Ergotherapie und Diätassistenten steht Ihnen mit Rat und Tat zur Seite, beantwortet Ihre Fragen und gibt Ihnen Tipps, wie Sie Ihren Rücken auch im Alltag schonen und fit halten.

So können Sie Ihr Leben ohne Rückenschmerzen genießen.

Unser Angebot in der Übersicht

  • 7 Tage
  • 8x Bewegung
    1x Ernährung
    1x Entspannung
  • 14 Tage
  • 16x Bewegung
    1x Ernährung
    4x Entspannung
  • 21 Tage
  • 23x Bewegung
    1x Ernährung
    8x Entspannung
  • 7 Tage
  • 13x Bewegung
    1x Ernährung
    4x Entspannung
    1x Vortrag
  • 14 Tage
  • 25x Bewegung
    1x Ernährung
    8x Entspannung
    2x Vorträge
  • 21 Tage
  • 35x Bewegung
    1x Ernährung
    12x Entspannung
    2x Vorträge
Leistungen der Heilfasten Kur

Die Rehaklinik gegen Rückenschmerzen

Unsere Rehaklinik im feinen Bayerischen Staatsbad Bad Bocklet, - inmitten des Dreiecks Würzburg, Bad Kissingen, Fulda gelegen - besteht aus den Rehakliniken für

  • Orthopädie,
  • Psychosomatik
  • Innere Medizin / Onkologie,
  • Urologie / Andrologie,
  • Geriatrie,
  • sowie dem Präventionszentrum mit Spezialisierung auf Rückenprävention,

Die orthopädische Klinik ist mit unserem Präventionszentrum verbunden um Ihnen die bestmögliche Prävention gegen / bei Rückenschmerzen zu leisten. Bei uns finden Sie Ihre Antwort auf die Frage "Wie kann ich Rückenschmerzen vorbeugen?" und erhalten die besten Möglichkeiten um Rückenschmerzen vermeiden zu können.

In den Kliniken behandeln wir jeweils Anschlussheilbehandlungen (AHB), Rehabilitationsmaßnahmen (gesetzlich oder privat) und bieten im Präventionszentrum der Vorsorge dienende Präventionsprogramme mit Krankenkassenzuschuss.

Besonderes Merkmal unseres Hauses sind die interdisziplinär genutzten Diagnostik- und Therapiebereiche, welche es uns ermöglichen Ihnen ein breit gefächertes Spektrum an Leistungen bei der Rücken Prävention anzubieten.

Wir sind eine nach §30 GewO staatlich anerkannte private Rehaklinik mit Versorgungsvertrag nach §111 SGB V für alle Krankenkassen und Rentenversicherungsträger.

Rehaklinik

Rehaklinik für Gelenkerkrankungen wie Arthrose.

Palmenbistro

Palmenbistro und Cafeteria

Balthasar-Neumann-Therme

Balthasar-Neumann-Therme mit Stahlwasser

Saunalandschaft

Saunalandschaft Eingangsbereich

Lounge

Gemütliche Lounge

Fantastischer Ausblick

Sonnenterrasse mit Liegemöglichkeiten

Die HESCURO - Klinik REGINA - liegt ruhig am Altenberg kaum fünf Gehminuten von der Bad Kissinger Innenstadt entfernt. Das Haus präsentiert sich freundlich mit viel Glas für herrliche Ausblicke über die Stadt. Bistro, Sonnenterrassen, Lese- und Fernsehzimmer bieten viel Raum für kurzweilige Gesellschaft. Das Schwimmbad steht den Gästen kostenfrei zur Verfügung – ein Ambiente, das Regeneration und Genesung fördern soll.

Die professionelle Betreuung durch Ärzte und Therapeuten wird ergänzt durch moderne Therapieeinrichtungen. Aufgrund begrenzter Parkmöglichkeiten empfehlen wir die Anreise mit der Bahn. Haustiere sind nicht erlaubt.

Alle Zimmer sind mit Bad/WC, Sat-TV, Telefon, WLAN, Föhn und teilweise mit Balkon ausgestattet. Sie wohnen wahlweise in einem Einzelzimmer oder gemeinsam mit Ihrem Partner in einem Doppelzimmer oder in einer unserer neuen Suiten.

Ihr Tag beginnt mit einem abwechslungsreichen Frühstück vom Büfett. Mittags servieren wir ein 3-Gang-Menü. Abends speisen Sie vom Büfett. Reduktionskost und vegetarische Speisen sind selbstverständlich möglich.

Der behandelnde Arzt wird Ihnen auf Basis einer Blutuntersuchung und eines Analysegesprächs drei individuelle Therapiemaßnahmen verordnen. Gleichzeitig können Sie die Therapie Ihres Partners begleiten, sich informieren und die gesunde Zeit einfach genießen.

HESCURO Bad Kissingen

Zimmer während der Rücken Prävention

Unsere Zimmer mit Talblick sind lichtdurchflutet und eignen sich ideal für eine Rückenprävention aufgrund von viel Helligkeit und einem phantastischen Blick in die Rhön. Helle Möbel, ein gediegenes Interieur mit einer insgesamt harmonischen Farbgestaltung steuern der Erschöpfung entgegen und vermitteln ein besonders behagliches Wohlfühl-Ambiente. Darüber hinaus verfügen die Zimmer über Minibar, SAT-TV mit LCD-Flachbildschirm, Außenjalousien als Sonnenschutz, Telefon am Bett und im Appartementbereich, neue Badezimmer mit Dusche, Schminkspiegel und Fön.

Den Ausblick über das wunderschöne Saaletal können Sie sich zu einem Aufpreis (siehe "Preise") sichern.

Einzelzimmer

Einzelzimmer
Einzelzimmer in der HESCURO Bad Kissingen

Unsere Einzelzimmer sind lichtdurchflutet und bestechen durch viel Helligkeit. Teilweise verfügen diese Einzelzimmer über einen phantastischen Blick auf die Stadt Bad Kissingen. Andere Einzelzimmer wiederum verfügen über einen Balkon, der einen Blick auf das Klinikgelände ermöglicht. Zeitgemäße Möbel, ein gediegenes Interieur und eine insgesamt harmonische Farbgestaltung vermitteln ein besonders behagliches Wohlfühl-Ambiente. Darüber hinaus verfügen alle Einzelzimmer über Minibar, SAT-TV mit LCD-Flachbildschirm (mit Radiosendern), Außenjalousien als Sonnenschutz, Zimmersafe, Telefon am Bett, Notrufsystem und Badezimmer mit Föhn und Dusche.

Die Ausrichtung des Bettes an der Wand ist je nach Zimmer wechselseitig bzw. auch frei stehend.

Doppelzimmer

Doppelzimmer
Doppelzimmer der HESCURO Bad Kissingen

Unsere Doppelzimmer sind lichtdurchflutet und bestechen durch viel Helligkeit mit einem phantastischen Blick auf einen Stadtteil Bad Kissingens mit imposantem Waldblick. Helle Möbel, ein gediegenes Interieur und eine insgesamt harmonische Farbgestaltung vermitteln ein besonders behagliches Wohlfühl-Ambiente. Es steht Ihnen ein separater Wohn- und Schlafbereich zur Verfügung. Darüber hinaus verfügen die Doppelzimmer über Minibar, SAT-TV mit LCD-Flachbildschirm (mit Radiosendern), Außenjalousien als Sonnenschutz, Telefon am Bett, Zimmersafe, Notrufsystem, neue Badezimmer mit Föhn und Dusche.

Die Doppelzimmer halten wir ausschließlich für Partnerprogramme und Alleinerziehende mit Begleitkindern vor.

Suiten

Der Wohnraum der Doppelzimmer Suite.

Die HESCURO bietet anspruchsvollen Gästen und Patienten drei Einzelsuiten und vier Doppelsuiten mit oder ohne Balkon an. Wir verfügen über Junior-Suiten und Komfort-Suiten. Bei den Junior-Suiten befindet sich der Wohn- und Schlafbereich in einem Raum. Die Komfort-Suiten verfügen über 2 Räume, bei denen der Wohn- und Schlafbereich getrennt voneinander liegen. Sie haben direkten Zugang zu Fahrstuhl und Treppenhaus und befinden sich in einem separaten Trakt, so dass Sie Ihren Aufenthalt völlig ungestört genießen können. Bei der Gestaltung und Einrichtung der Suiten wurde
größter Wert auf Auswahl und Verarbeitung der Materialien gelegt.

Folgende Suiten stehen Ihnen zur Verfügung:

Suiten Preise

Suiten Flyer Darf’s etwas mehr sein?

Flyer zum Präventionsprogramm Rücken-Fit

Hier können Sie unseren Flyer als PDF herunterladen:

Rückenprävention Flyer

Hinweis: Es handelt sich hierbei nicht um die aktuellen Preise.

Wünschen Sie unsere Angebote in schriftlicher Form?
Hier können Sie unsere Prospekte auf dem Postweg anfordern.

Preise pro Person

Kosten:

7 Nächte 992,- € *
14 Nächte 1.885,- € *
21 Nächte 2.678,- € *

Anreise: Sonntags zwischen 13 Uhr und 16 Uhr

* zuzüglich Kurtaxe in Höhe von derzeit 2,40 € pro Tag

Gegen einen geringen Aufpreis können Sie ein Zimmer oder Appartement auf der Sonnenseite mit Talblick hinzu buchen. Unsere Zimmer mit Talblick sind lichtdurchflutet und bestechen durch viel Helligkeit mit einem phantastischen Blick in die Rhön.

Aufschlag für Zimmer mit Talblick pro Woche 50,00 €
Aufschlag für Zimmer mit Talblick pro Tag 8,00 €
Zimmer mit Verbindungstür oder Appartements vorhanden.

Selbstverständlich ist auch ein längerer Aufenthalt möglich und oft auch sinnvoll. Bleiben Sie länger als eine Woche so werden die einzelnen Therapie-Einheiten fortgeführt und so die Effizienz der gesamten Rückenprävention gesteigert. Oft benötigten bestimmte Übungen zum Vorbeugen gegen die Rückenschmerzen eine gewisse Zeit um ihre volle Wirkung zu entfalten.

Kosten:

7 Nächte 992,- € *
14 Nächte 1.885,- € *
21 Nächte 2.678,- € *

Anreise: Sonntags zwischen 13 Uhr und 16 Uhr

* zuzüglich Kurtaxe in Höhe von derzeit 3,60 € pro Tag

Preise und Beratung

Sie haben Fragen zu unserer Rücken-Fit Prävention oder möchten telefonisch buchen? Hierzu stehen Ihnen die Kolleginnen der Reservierungsabteilung unter 09708 79-3492 zur Verfügung.

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