Therapeutisches Bogenschießen

Eine besondere Form der Sporttherapie stellt das therapeutische und meditative Bogenschießen dar, das in der PRIVATKLINIK REGENA Bad Brückenau angeboten wird. Ziel des therapeutischen Bogenschießens ist es, sich auf den Prozess zu fokussieren, die Konzentration wiederzugewinnen, Achtsamkeit zu stärken und innerer Unruhe zu begegnen. Durch die gedankliche Fokussierung auf das Ziel tritt Grübelneigung in den Hintergrund.

Im Mittelpunkt des therapeutischen Bogenschießens steht die Konzentration auf das Ziel

Entscheidend ist die Konzentration auf das Ziel, nicht, die Zielscheibe zu treffen. In kleinen Therapiegruppen oder in der Einzeltherapie regt das Bogenschießen darüber hinaus an, Fragen hinsichtlich beruflichen Leistungsdenkens oder was persönliche oder von außen gesteckte Ziele bedeuten, zu reflektieren. Schließlich handelt es sich um eine Therapieform, die körperlich aktiviert und möglichst im Außenbereich durchgeführt wird.